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更換內衣的四個警訊

胸罩指穿在其他衣物內的衣服，通常是直接接觸皮膚的，是現代人不可少的服飾之一。胸罩有吸汗、矯型、襯托身體、保暖及不受來自身體的污穢的危害的作用，有 時會被視為性徵。某些胸罩更含有宗教意味。本文將向您介紹有關胸罩的資訊。

四種提醒你要換內衣了，這也長短常直觀的題目，通常說明底邊太緊了，需要放大尺寸。或者是底邊太窄了，輕易勒進去，造成勒痕。 要盡量改穿那些背帶加寬的胸罩。一來增加支橕力和固定性，二來可以分散和均衡脂肪。假如發現自己有這些題目，那就要馬上去找一些真正專業的褻服店去重新選 購了，最最少得搞清晰自己到底穿多大碼胸罩纔合適。

背部有勒痕
　　胸罩一解開，胸部上顯著有道鋼圈的印記，這就說明胸罩的罩杯選擇過小。要知道，鋼圈就像個框架一樣，本應該是適合胸部輪廓然後給它一個承托力的，但假 如過小壓在胸部，就會像切豆腐一樣把原屬於胸部的脂肪給切了出去，乳房就會越變越小了。要知道，乳房70%的成分是脂肪，脂肪減少，天然胸部也就縮水了。

胸部有壓痕
　　這個題目很普遍，常常在公家場所看見有女性在不自覺地往下扯胸罩。這通常都是由於你的胸罩底邊太鬆了，或者是胸罩的尺寸選擇失誤，胸杯過淺，只能像個盤子一樣浮在你的胸部上。這樣當你一抬手的時候，胸罩天然也就隨著上去了。

胸杯常常上移
　　關於肩帶的另外一個常見失誤就是太窄、太鬆。要知道，胸部的晉昇絕大部門是靠肩帶來實現的，所以肩帶越寬，拉力越強越好。太細的肩帶純粹是裝飾用，起到的拉昇力其實是微乎其微。長此以往，你錦繡堅挺的胸部一定會越來越下垂，其實不是危言聳聽。
　　泛起這個現象的原因可能有兩個，一是胸罩過小過鬆，上移後就輕易發生肩帶滑落。二是選錯肩帶款式。每個人的肩型有所不同，有寬肩、窄肩、平肩、削肩等 等。不同的肩型適合的款式也有所區別，好比削肩的人就要特別留意胸罩的肩帶設計不能太過外側，要選擇那些內收型設計，這樣纔不輕易往下滑。

肩帶常常下滑

我們需要工作，也需要休息。對於胸部來說，我們需要它美觀，但也要懂得適時讓它解放。在週末的法國街頭，經常可以看到穿戴恬靜的棉外套，不穿胸罩的女人邊 喝咖啡邊翻看雜志。歐美國家臨床研究發現，天天戴胸罩在10小時以上的女性，患乳腺疾病的概率會大大增加。此外，一個胸罩的均勻壽命不應超過10個月。下 面這四個信號則提醒您該更換胸罩了。

天涼好個秋

胸罩百年發展史 見證文化觀念變遷

胸罩，是女人離不開的私密的朋友，也是男人眼中充滿驚喜的風景。

一百多年來，胸罩的發展史，不僅體現了女性健康觀念的轉變，而且承載著文化、時代與觀念的變遷。

早期流行的束胸內衣，會使肌肉鬆弛、器官變形

胸罩出現之前，女性主要穿束胸內衣。據說，古羅馬時期就已經有了束胸胸衣，但長及腰帶的束胸內衣直到13世紀中期才成為服裝時尚。15世紀中晚期， 西班牙服裝中有一種用金屬條撐起來的緊身內衣，男女都可以穿。這種款式不久傳到了歐洲大陸各國和英國。束胸內衣多以厚帆布製作，用鯨魚骨支撐起來，自胸部 以下直到大腿部分。當時的史書中曾這樣描述束胸內衣：“質料為暗黑色絲綢，內有細棉襯裏，設計極端複雜，針腳細密，用了20根鯨骨，140條繫帶線。”

束胸內衣能夠托高乳房，同時便於女性展示挂在脖子上的珠寶，深得宮廷貴婦的喜愛。但是，這樣一種設計複雜的衣服不僅穿戴起來頗費力氣，而且不利於身 體健康。如果每天穿在身上，會使肌肉鬆弛，內部器官變形，而且還有可能使婦女弱不禁風。因此，到了18世紀中期，歐洲出現了一股由醫生發起的反束胸內衣運 動。1876年，美國女性主義鼻祖阿巴·古爾德·烏爾森在一次演講中說到：“我存在，首要的角色不是妻子，也不是母親，而是女人，我有作為女人存在的權 利。新女人有權穿得堅強、舒服與快樂。”

然而，直到30年後，烏爾森的理想才得到實現。1907年，法國服裝設計師保羅·波烈提出了新的女裝著裝觀念，呼喚將婦女從緊身胸衣的桎梏中解放出 來。他以V領外衣取代了過去幾乎沒有任何空隙的緊口領子，同時也發明瞭最早的胸罩。波烈樂觀地預言：“以自由的名義宣佈束胸的沒落和胸罩的興起。”同年， 美國《時尚》雜誌刊登了一則胸罩廣告，第一次使用了“胸罩”一詞(brassiere，簡稱bra)。

兩塊手帕、一條絲帶製成第一個專利胸罩

胸罩的出現大大簡化了束胸內衣的繁瑣，而且更有利於婦女的健康。第一個申請胸罩專利的是美國人瑪麗·雅各布。據她個人所言，她和女僕一起用兩塊手帕 和一些絲帶做了一件簡單的內衣，受到朋友歡迎。1914年，瑪麗申請了“無背胸罩”的專利，繼而生產了幾百件產品。但不久她就以1.5萬美元的售價將這一 專利賣給了“華納兄弟束胸公司”。後來的幾年內，這家公司從胸罩的銷售中獲利高達1500多萬美元。20世紀30年代，華納公司引進了罩杯體系，將胸罩分 為A、B、C、D四種罩杯。直到今天，華納公司仍是胸罩的主要生產廠家。

胸罩被廣泛穿著後，就跟吸煙、開汽車一樣，成為那個年代婦女解放的標誌。20世紀50年代，以瑪麗蓮·夢露、索菲亞·羅蘭等影星為代表，豐滿勻稱的 體型引領了那個時代的美，胸罩的設計開始重點突出女性豐滿的胸部。60年代，叛逆的大眾厭倦了豐滿和矯揉造作，中性化的女性形象風靡世界，不少女性主張拋 棄胸罩，引領了真空上陣的熱潮。

進入80年代後，豐滿的女性美又受到人們的熱捧，這引發了內衣消費的大增長，內衣的設計也更加大膽、暴露。一種40多年前就已經發明的，能讓乳房高 挺的魔術胸罩開始回潮。1994年5月，魔術胸罩在紐約的登場亮相可謂空前。女士們從清晨就開始排隊搶購，魔術胸罩一度成為胸罩乃至服裝業最讓人驚異的奇 跡。《時尚》雜誌的一句廣告詞可以很好地說明當時的情況：“顯露乳溝，遊走于走光邊緣的胸罩，最能展示新女性魅力！”

百年趨勢：不要束縛要自由，健康舒適佔首位

進入21世紀，胸罩的銷售數量在不斷刷新。美國最大內衣品牌“維多利亞的秘密”創下年營業額近28億美元的神話，即每分鐘銷售量達600件，內衣已不再是奢侈品，而成了每位女性的必需品。

隨著社會的進步與人們健康理念的提升，女性對胸罩的要求不僅僅再停留在美觀、時尚與性感上，她們需要內衣既緊貼體型，又毫無束縛，既能展現女性魅 力，又能舒展自如。本世紀初，歐洲女性掀起了“每週給乳房放天假”的運動，她們提出：“如果胸罩不能帶來舒適與健康，那我們要它做什麼？”此後，胸罩的健 康理念被提升到了至關重要的地位，全世界的女性都開始關注自己的胸罩是不是舒適，能不能給乳房帶來健康。

健康理念的深入、運動醫學的滲入以及布料的發展，使得“古老”的胸罩開始展現出全新的面貌。人造絲的發明、萊卡時代的到來，使得單純的棉制胸罩不再 是唯一選擇。微纖維這一舉世公認的被稱為“第二皮膚”的布料，在胸罩的歷史上再創輝煌。1997年，杜邦公司推出革命性高品質超彈性纖維，使內衣滿足了女 性舒適與美麗的雙重標準。而由兩片活性硅膠及一個連接活扣組成的硅膠胸罩，讓女性既能“給乳房放假”，又避免了走光的尷尬。

總之，胸罩無論從華麗、性感的設計，還是運動、塑身的功效上，都正邁向一個全新的紀元。今天，胸罩給女性帶來的更多的是舒適與自由，而不是束縛和多餘。

女人胸部嚴重下垂的五大元兇

1.蛋白質攝取不足。
　　不吃油、不吃肉的塑身方法也許能讓你的腰細下來，但也可能讓你的胸部“縮水”。攝取富含蛋白質和脂肪的食品，如蛋類、魚類、瘦肉，花生、核桃、豆類等，才能使細小扁平的乳房豐滿起來。激素在乳房發育和維持其豐滿與彈性中起重要作用。瘦弱者為使乳房發育豐滿，還應多食含熱量高的食物如瘦肉類、蛋類、花生、芝麻、核桃、豆類、植物油等。
2.胸罩尺碼不符，穿戴方法錯誤
　　許多女性買胸罩試都不試就買回家了，其實，過小的胸罩會影響胸部的發育，而長期穿戴過大的胸罩又可能導致胸部下垂。隨著年齡的變化以及婚前婚後或孕育前後，女性的乳房大小會發生變化，這時選購胸罩就要調整尺碼，試過之後再買。
　　穿胸罩時，也不是隨便扣上就行了，而應當先把胸罩扣好，然後調整肩帶，身體前屈，用手將整個乳房及周圍的脂肪都塞進罩杯裏，使之顯得充實飽滿，也可避免乳房脂肪外移，使乳房越來越小。
3.運動傷害
　　適當的運動有助於乳房的健美，過量的運動或運動時不注意內衣穿戴則可能傷害乳房。有些人運動時會感到胸罩是個累贅，因此不戴胸罩，這樣容易使胸部曲線走樣。特別是跑步、跳繩等，運動時更要註意保護胸部，避免胸部下垂。
4.錯誤按摩
　　按摩可以促使乳房豐滿，但如果隨便拍打或者向下按摩只會讓乳房越來越小。正確的按摩方法應當是先在乳房上塗上按摩霜，然後順著乳腺組織向上劃圈。
5.隨便服用藥物
　　用避孕藥來除青春痘，或用避孕藥讓乳房變豐滿的做法都是不可取的。避孕藥的主要成分是雌激素和孕激素，長期服用會打亂女性的內分泌平衡，造成月經不調，這樣只會使胸部越來越小。

都是不合胸罩惹的禍

胸罩的作用，過去主要是依託。而現在的作用，更多的是為了美觀了。如果你問一個女人，為什麼戴胸罩，她可能有很多的答案，但是，有一個是必不可少 的，就是為了讓胸顯的挺拔和豐滿。而這種需求，與其說是為了自身的需要，還不如說是為了男人的需要。有一句話是這麼說的，士為知己者死，女為悅己者容。

現在很多的胸罩設計者，為了市場的這種需求，將胸罩的塑形功能誇大，設計出來的胸罩將乳房過度擠壓，以更加強烈的顯示出乳溝來，這種做法，使得胸部 的氣血長期得不到很好的流通，進而引發各種各樣的病症來，更有甚者，現在大多數胸罩下圍都襯有鋼絲，這樣更緊地貼身佩帶，將胸部的氣血運行降低了很多，各 種增生的毛病層出不窮。

我們走在大街上，從後邊看到很多的女孩子，尤其是那些比較豐滿的女孩子，戴的胸罩過小，細小的胸罩帶，深深地陷入到後背的肉中，這种女人後背的膀胱 經會因此而受到堵塞，常會感到後背痛，渾身累。同時，胸罩肩部的兩條細帶子，也會深深的勒進肉裏。我在給一些病人刮痧的時候，當板走過她肩部斜方肌時，你 會明顯感覺到在胸罩兩個背帶位置有硬結，這是因為長期佩帶小胸罩造成的，它會影響到頭部的氣血供應。

其實有很多的女人，自己不明白，為什麼經常的頭痛，頭暈，脖子痛，一個很重要的原因，就是因為佩戴了不合適的胸罩引起的。根據資料顯示，在門診室 中，也經常會遇到一些女病人訴說自己肩部不適，尤其是肩背部酸痛、胸悶、頭暈、噁心、上肢麻木、頭頸部旋轉時有針刺感。通過檢查發現，肩、背局部肌肉，如 背闊肌、提肩胛肌、胸鎖乳突肌呈不同程度的老化，X線檢查則表現為頸椎肥大性改變。臨床上稱這類症狀為“胸罩綜合症”。

引起“胸罩綜合症”是由於長期使用窄帶式的胸罩或胸罩尺寸偏小，穿戴過緊引起的。這樣的胸罩使皮膚好像戴上了一道細鐵絲，當人體連續活動時，上肢肩 部肌肉不斷運動，而胸罩則在肌膚的很小範圍內頻繁地摩擦，時間長了，就可使這些肌肉過度疲勞，血液迴圈障礙而發生老化。此外，過緊的胸罩帶限制了呼吸肌的 運動，胸廓收縮舒張不暢，從而影響呼吸功能。致使兩肺換氣不足，產生胸悶、氣促等症狀。還有，胸罩帶過緊可壓迫頸部肌肉、血管、神經，使其受累，可誘發頸 椎病，產生上肢麻木、頸部酸痛、頭暈、噁心等症狀。

在選購胸罩時，一定要注意大小適中，穿戴不宜過緊或過於狹窄。此外，要經常活動上肢，在肩部的位置移動吊帶。睡覺時不要使用，在家不出門或不迎接客 人時，也可以考慮少使用，這樣可以解除或緩解其對胸部的束縛。如果出現文中所述的不適症狀，不嚴重時，可以做局部熱敷和按摩刮痧。若症狀加重或增多時，應 去醫院診治，以免病情進一步加重。

其實人的胸部很重要，它匯集了很多的經絡，應該讓它處於寬鬆的狀態，以確保氣血運行暢通。佩戴有鋼絲的胸罩，固然美觀了，但氣血容易閉住，最後乳腺 疾病頻發。歐美國家臨床研究發現，每天戴胸罩在10小時以上的女性，患乳腺疾病的幾率會大大增加。目前國外已經時興給乳房放假的風尚，在冬季，很多女人都 不戴胸罩，讓胸部保持自然的狀態。甚至在一些重要的場合，為防止露點，也只在衣服里加個由硅膠製成乳貼而已。

一位按摩師說過，讓你的全身氣血暢通比什麼都重要。乳房，是女人的重要器官，但現在，它被嚴重束縛了，只因為美觀，而引發了無窮無盡的乳腺及相關的疾病。試試你不穿內衣，又怎麼了?健康比什麼都重要!

選擇內衣一定要選擇穿著舒適的內衣

逢甲大學秀創意 礦石製衣 有如冷氣穿上身

熱爆了，但消暑商機也發燒！逢甲大學將中央山脈複合礦石粉體，研磨到四○○分之一頭髮細度，生產出涼感紗線製成衣服，穿在身上可以降低人體溫度一．二七℃，有如冷氣帶著走，還有抗紫外線、吸濕排汗，現已和國際知名廠商合作，創造上億元的產值。

　纖維複合材料學系主任鄭國彬說，如果平日穿著紗線製作的衣服，就能輕鬆享受涼爽盛夏，冷氣可以升高一℃，冷氣每升高一℃可以節省原來耗電六％電力，節能省電，符合綠色環保。

　逢甲大學將中央山脈複合礦石粉體，融入塑膠纖維材質後，抽出長短絲編織成涼感紗線布料，可以做成Ｔ恤、褲子、內衣，推出後獲得MIT國家認證，估計已成功創造一億元的產值，國內知名內衣業者也採用涼感材質生產新型產品，女性穿內在美不會再有悶熱感。

　鄭國彬說，今年起涼感紗線除在台灣全面銷售外，也在亞洲其他國家如中國、新加坡、馬來西亞同步上市，近年來全球面臨地球暖化危機，穿衣哲學不只是穿出流行美感，能不能有散熱效果，也是最搶手的賣點。

　這項台灣新研發的散熱布料，逢甲大學是目前全國唯一設有品牌商店銷售通路的學校，在校內經營創意教學與創業實習商店，擁有明亮且具設計感的店面，展示學校特色禮品及推廣銷售創新研發成果。

文章來源：中國時報